Resimler bahane - Masaj şahane www.masajbey.blogspot.com

 

Nostaljik Sex dergilerinden elimde Kalan Bir Hikaye . . . . iyi okumalar . . .

Bilgisayarınıza kaydedip Windows Fotoğraf Görüntüleyicisi ile büyüterek daha rahat okuyabilirsiniz.       RIFAT TURGAY  . . .   www.masajbey.blogspot.com

5. ve SON Penis Büyütme Yazısı

5. ve Son Yazı :
PC Kasımızı tanıma ve Son bilgiler  . . . .  Amacımıza ulaşıyoruz umarım    :))))))))))))))))))))))))

07- PC Kasını Tanımak

Bugüne kadar bir yerlerde ve burada PC Kasından söz edildiğini duydunuz. Pc kasını geliştirmek pek çok sebepten önemlidir:

- Daha kuvvetli ereksiyonlar,

- Kuvvetli Orgazmlar (bazen arka arkaya birden fazla orgazm),

- Boşalma sürenizi kontrol etmek,

- Orgazmdan sonra penisin ereksiyonunun tekrarlanma sürecini hızlandırma,

- Sağlıklı bir prostat.

PC kası (Pubococcygeal Kası), aslında leğen kemiği çevresindeki kas grubudur. Ve seksüel hayatımızın en önemli parçalarından biridir. Kasık kemiklerinizin birleşim noktasından, kuyruk kemiğinize kadar uzanır. Bu kasları dokunarak hissedebilirsiniz. Bunları torbalarınızın başlangıç noktasıyla anüsünüz arasında yer almaktadır.

Diğer kaslarında yardımıyla idrar kontrolunu sağlamak dışında, PC kası kadın ve erkeklerde orgazmı da tetikleyen kaslardandır. Boşalma sırasındaki kasılmaları yapan PC kasıdır. Bu kası geliştirmek size seks dünyasının her kapıyı açan gizli anahtarını verecektir. PC kasınızı çalıştırmak için öğreteceğimiz bu teknikler, sizin aşk hayatınızda partnerinize karşı çok daha başarılı olmanızı sağlaması dışında kendiniz içinde önemi çok. Bu çalışmalar sizin de hiç yaşamadığınız cinsel tatlar almanızı sağlayacak.Kadınlar yıllardır daha iyi bir orgazm için PC kaslarını kullanıyorlar. Ama erkekler bunun farkında bile değiller. Tabii şu anda bu yazılanları okuyanlar hariç.

Herşeyden önce PC kasınızın yerini öğrenmelisiniz. Erkeklerin PC kaslarını keşfedip kontrol etmeleri, kadınların bunu yapmalarından daha kolaydır. Yapacağınız şey çok basit. Tuvalette idrarınızı yaparken, idrarı durdurmak. Bu sadece PC kasınızı bulmanızı sağlamaz. Aynı zamanda PC kasını geliştirme egzersizlerine de başlamış olmanızı sağlar. Her tuvalete gittiğinizde 5 defa idrarınızı tutup tekrar salın. İdrarınızı ve boşalmanızı kontrol etmenizi sağlar.

08- PC Kasını Geliştirmek

PC Kasınızı bir kere keşfettikten sonra, PC kası egzersizlerinizi istediğiniz yerde istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Her gün PC kasınızı çalıştırmalısınız. PC kası egzersizleriniz bunlar:

- Çabuk PC kasılmaları. Kasın bırakın, bunu tekrar tekrar yapın. 20'lik setler halinde 100 tane yapmaya çalışın. Günlük 250 tane yapmaya çalışın. Ve bunu ömrünüzün sonuna kadar yapın. Hedefiniz günlük 1000 kasma.

- Uzun kasılmalar çalışın. Kasabildiğiniz kadar kasın ve hiç serbest bırakmadan 30 saniye öyle kalmayı deneyin.

- Kademeli Kasılmalar yapın. 3-4 saniyede kasın.3-4 saniyede serbest bırakın. Bunu tekrar tekrar yapın.

- PC Titremeleri elde edin. Yapabildiğiniz kadar yavaş bir şekilde PC kasınızı kasın. Artık daha fazla kasamadığınız noktaya geldiğinizde salın. Bir titreme hissedeceksiniz. Bu sırada derin ve yavaş nefes alıp verin. Yorulduğunuz zaman bu çalışmayı yapın, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

- İdrarınızı yaparken, ve son idrar damlalarını dışarı fırlattırken PC kasınızı ters yönde kullanırsınız. Bunu yaparken anüsüzün açılır ve bunun hissi farklıdır. Bunun adı PC'yi dışa itmektir.

Çoğu erkek bu çalışmaları her yerde yapabilirler. Bunun hayat boyu sürdürülmesi; ilerleyen yaşlarda sperm kalitesinin düşmesine engel olacak, hissiyatınızı arttıracak, orgazmınızı daha da coşturucak, sevişmelerinizin daha uzun sürmesini sağlayacaktır.

Ereksiyon sorunlarına karşı psikologlar ve cinsellik uzmanları, binlerce erkek hastaya bu çalışmaları yapmalarını söylemişlerdir. Söylenenleri yapan hastalar, eski sağlıklı günlerinden bile kat kat daha iyi ereksiyonlara sahip olduklarını söylemişlerdir. Diğer bir kısımda daha çoşkun sevişmeler yaşadığını belirtirken, başka bir kısımda mucizevi bir şekilde bir kaç orgazm birden yaşadığını belirtmiştir.

09- Masaj ve Soğutma

Çalışmanızı daima masaj ve soğutma hareketi ile sonlandırmanız gerekmektedir. Testisler, hücreleri canlı tutabilmek için her zaman kendini 34 derece civarında tutacak şekilde ısınıp soğurlar. Isı çalışmalar sırasında oluşmuş olabilecek küçük zedelenmelerin yeniden onarılmasında kolaylık sağlayacaktır. Çalışmalarınız bittikten sonra bir kaç dakika boyunca penisinize masaj yapın. Bunu dilerseniz bir kremle de yapabilirsiniz.  Masajdan sonra arzunuza göre isterseniz sıcak havlu kompresi yapabilirsiniz. Ya da küvetinizi sıcak suyla doldurup penisinizi ılık (ya da sıcak) su içinde bir kaç dakika için dinlendirebilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, bu ılık kompresler penisinizde ki kanı tutacak, ve tahriş olan kısımları uyaracaktır. Tedavilerini

hızlandıracaktır. Sonrasında mutlaka iyice kurulanın. Penisin ıslak kalması mantar oluşumuna sebep olabilir.

10- Çalışma Programı

Artık bütün teknikleri bildiğinize göre şimdi sırada bunları günlük bir düzene sokmak var. Eğer gerçekten iri bir penisiniz olsun istiyorsanız tüm söylenenleri harfiyen uygulamalısınız. Bunlar başarısı KANITLANMIŞ çok özel metotlardır. Bu güne kadar pek çok kişi bunlardan başarı elde etmiş bulunmakta, ve artık daha mutlu, daha sağlıklı yaşamakta. Bu yüzden işe yarayacak dediğimizde bize inanın. Bu teknikler sizi de değiştirecek.

Bu çalışmaları her gün 1'er saatten, haftanın 5 günü çalışmalısınız. Kalan 2 günde vücudunuzun kendini yenilemesi için dinlenmelisiniz. Dinlenme gününüzü kendi keyfinize göre seçebilirsiniz. Bunu yaptıktan sonra, yaklaşık 3 hafta içerisinde gözle görülür gelişimler başlamış olacak. Çalışmalara bir kere başladıktan sonra bırakmak istemeyeceksiniz, bırakmamalısınız da. Unutmayın ki burada anlatılan teknikler sadece penisinizi büyütmüyor, cinsel açıdan pek çok artılar da kazandırıyor. Örneğin penisinizin sertliği gibi, örneğin boşalma süreciniz gibi, örneğin prostatı koruması gibi...

NOT: Bu çalışma sistemlerinde, biz kendi önerilerimizi sunduk. Ama siz başka teknikleri denemek uygulamak isterseniz, hiç durmayın onları da deneyin. Ve hangisinden memnun kalırsanız onu sürekli uygulayın ve etkili olması için bir şans tanıyın. Eğer bir yıllık çalışmadan sonra hiç bir değişim olmazsa (ki çok düşük bir ihtimal) o zaman farklı bir tekniği deneyin ve onu uygulayın. Daima egzersizlerle ilgili söylenenleri uygulayın, çalışma sınırlarını genişletmeyin. Abartmayın...

11- Günlük Çalışma Programı

 - Sıcak Havlu Kompresi (5 dakika)
- Germe Teknikleri (25-30 dakika)  
- Gelişim ve Kan Dolaşımı (1 dakika)
- Sağma Teknikleri (10-20 dakika) 
- PC Kası Çalışmaları (5 dakika) 
- Masaj ve Soğutma ( 5-10 dakika)
İşte hepsi bu. Size hayalini kurduğunuz penisi verecek olan gizli teknikler bunlar. Unutmayın haftanın 5 günü bu teknikleri çalışacaksınız ve çok kısa zamanlarda kalıcı sonuçlara ulaşacaksınız.                             GERÇEKTEN İŞE YARIYOR!                                                                Unutmadan, sigara içiyorsanız hemen bırakın, etkisini 5 günde göreceksiniz hem ereksiyon daha hızlı ve tutarlı olacak ve sperm kalitesi de yükselecektir. Sitemize Allan Carr in videosunu yükledik, işinize yarar umarım. Bu linkle Sigarayı Bırak …

www.masajbey.blogspot.com

4. Yazı
Gelişim ve Sağma Teknikleri ile mutlu sona yaklaşıyoruz :))))))))))

05- Gelişim ve Kan Dolaşımı

Günlük germe hareketlerinden sonra bu gelişim ve kan dolaşımı hareketini yapmanız gerekmektedir. Bu çalışma hem penisinize gerekli olan kanı pompalayıp dolaşımı sağlayacak, hem de bundan sonraki çalışmalarda penisinizi bulunması gereken yarı erekte hale geçirecektir...

Esnetme Hareketi. Öncelikle bir elinizle penisinizi kavrayın, diğer elinizle de torbalarınızı korumak maksatlı onları kavrayıp biraz geri çekin. Sonra penisinizi kırbaçlar gibi sallayın. Bunu otuz kereden daha fazla yapmayın.

 
06- Sağma Teknikleri

Bu teknik, yüz yıllardır pek çok ayrı kültür tarafından kullanılan geleneksel bir tekniktir. Penis gelişiminin en etkili hareketi olarak kabul görmektedir. Bu sağma teknikleri penise daha çok kan göndermektedir. Bu doğrultuda süngersi boşluklara normalden daha fazla kan dolmakta, ve dolan kan odacıkları genişletmektedir.  Genişleyen odacıklar içinde daha çok kan muhafaza edecektir. Bu da penisinizin büyümesi anlamına geliyor.

Bu süreç bir kaç ayı almaktadır. Erkeklerin bu sağma tekniği üzerine bir kaç değişik varyasyon ürettikleri görülmüştür. Sağma teknilerinin hepsinin özü aynıdır. Ama bizim en iyi ve en etkili teknik olarak önerimiz "Teknik 1"'dir. Yine de siz öncelikle bütün teknikleri tek tek dikkatlice okuyunuz. Size en uygun gördüğünüz, en rahat edeceğinizi düşündüğünüz tekniği uygulayın.
Bu tekniği kullanırken mutlaka kayganlaştırıcı kullanmalısınız. Bu tekniğin sonuçları kalıcıdır. Ereksiyon halindeki penisiniz hem daha uzun hem daha kalındır, ama en büyük özelliklerinden biri ereksiyonu daha uzun süreli kılmasıdır. Bu teknik zararsızdır, aksine yararı büyüktür. Penisinizin boyunu ve kalınlığını arttırdığı gibi daha sağlıklı ve kuvvetli ereksiyonlar sağlayacaktır.

ÖNEMLİ UYARI: Bu çalışmalar sırasında asla ereksiyonunuz tam olmasın. Yani asla tam sert olmayın, yarı yumuşak ile 3/4 yumuşaklıkta kalın. Tam ereksiyon halinde olmanız penisiniz üzerindeki ana damarları zedeleyip, sakatlayabilir. Bu teknik tamamen yumuşak haldeyken uygulanırsa da hiçbir yararı olmaz. Daha ilk çalışmadan sonra yarı erekte haldeki penisinizdeki enine boyuna genişlemeyi fark edeceksiniz. Fakat kalıcı etkilere kavuşmak için ile 3 ay arasında sürenin geçmesi gerekmektedir. Teknikleri dikkatlice okuyup kendinize en uygun olan birini seçin.

Teknik I :

Bu çalışma haftanın 5 günü uygulanır. Bu çalışma sonucunda örneğin 15 cmlik bir penis 2 cm ile 7,6 cm arasında uzama gösterebilir. Bu tamamen sizin bünyenize bağlı bir durumdur. İlk bir ayda çok fazla bir fark görmesenizde ikinci aydan itibaren gelişim olağan üstü olacaktır.

1. Penisinizi yarı erekte bir haldeyken, penisinizin en alt kısmını sol elinizin baş ve işaret parmaklarıyla sıkıca kavrayın, sarın.

2. Şimdi kökten başa doğru yavaşça ama sıkarak aşağı ve ileri doğru çekiniz. Penisinizin baş kısmına kanın gidişini ve başın büyümesine dikkat ediniz.

3.Aynı hareketi sağ elinizle yapınız. Unutmayın, penisinizi kökünden ucuna kadar yavaşça ritmik olarak çekin.

Bu çalışmaları şu şekilde yapın:

- İlk hafta için günlük yarı güçte 200 ila 300 çekiş (10 dakika)

- İkinci hafta için tam güçte 300 ile 500 çekiş (15 dakika)

- Sonraki haftalarda yapabileceğiniz kadar en kuvvetli şekilde 300 ile 500 çekiş (20 dakika)

Bu çalışmalar sırasında tam ereksiyon hali oluşursa yapabileceğiniz iki şey var. Biri tekrar yumuşamasını beklemek, ikincisi de çalışma sırasında daha sıkı kavramak. Kan dolaşımını teşvik etmek amacıyla bu çalışmalardan sonra penisinizi 25-30 defa yukarı aşağı sallayınız. Bunu haftanın 5 günü tekrarlayınız. Ereksiyon hali oluşmasına izin vermeyiniz. Bu aynı zamanda başlı başına kendinizi kontrol etme temrinidir.

Teknik II :

1. Yumuşak haldeki penisinizi kökten uca kadar kremleyiniz.

2. Sadece baş ve işaret parmaklarınızı kullanarak penisinizi kökten uca doğru sertçe ama sabit bir şekilde yere doğru çekiniz.

3. Belirleyeceğiniz sırayla aynı işlemi bir sağ elle, bir sol el ile tekrar ediniz.

4. Belli bir şişme oluşuncaya kadar bu olayı tekrar ediniz. Şişkinlik oluşunca çekiş kuvvetini biraz daha arttırınız.

5. Bu hareketi 100 kez tekrarlayınız. İlk 10 gün için kendinizi kısmen çok zorlamayın. Belli bir süre sonra 200 çekişie ulaşacaksınızdır.

Çalışmalar sırasında penisinizin başının ekstra kızardığını ve irileştiğini göreceksiniz. Bu her şeyin yolunda olduğunu gösterir.

Teknik III :

Bu teknik 1 ve 2 numaralı tekniğimize benzemekle beraber daha basittir ve kayganlaştırıcı KULLANILMAMAKTADIR. Yani onların kuru versiyonları diyebiliriz. Bu teknikte dikkat edeceğimiz şu; penisinizin orta ve kök kısmını ayrı ayrı çalıştırın. Elinizle kavrayıp derinizi aşağı doğru gerin, ama derinizi tahriş etmemek amacıyla derinizin üstünde git-gel ler yapmayın. Sadece tek yönlü sıkıca tutup çekin.

Teknik IV :

Yarı erekte haldeki penisinizin her yerine kayganlaştırıcınızı sürünüz. Önce sol elinizin baş parmağını ve işaret parmağını yuvarlak oluşturacak şekilde bir araya getirin. Bu şekilde penisinizin kökünü kavrayın. Sol elinizi penisinizin ucuna kadar sıkıca kaydırın, inekten süt sağarmış gibi. Sol eliniz başın ucuna yaklaşınca hemen sağ elinizle aynı şekilde kökten kavrayıp yukarı doğru sağın. Yani bir eliniz penisin ucundan ayrılmadan, ikinci eliniz penisinizin kökünden yukarı kaymaya başlasın.  Unutmayın sıkıca kavrayın.

İlk haftalar için günde 100 sağma yapın (yaklaşık 10 dakika). İlerleyen haftalarda kendinizi hazır hissettikçe bunu iki katına çıkarmaya başlayın. Eğer boşalacak gibi olursanız durun ve boşalmayı engelleyin.

Teknik V :

Bu TAO tekniği olarakta bilinmektedir. Ve mantar gibi iri bir penis başı isteyenlerin uygulaması gereken tekniktir. Bu teknik hemen hemen "Teknik 1" ile aynıdır. Fakat daha narin ve de daha yavaştır. Penisinize "Teknik I" i uygulayın. Penisinizin başına kan toplanıp, şişip kızarınca o şekilde durun ve 10 saniye kadar o şekilde kalın. Bu penisinizin başındaki kanla dolan odacıkların daha fazla baskıya maruz kalıp daha çabuk, ve daha fazla genişlemesini sağlamaktadır. Günde 10 dakikadan fazla yapmayınız.

www.masajbey.blogspot.com

 İşte ben (2013/Ağustos)

ve   masaja   çağırdıklarında   koşa   koşa   gidebileceğim   3   erkek   tipi  . . .

 

 www.masajbey.blogspot.com     0 554 452 73 37

 

İç masaj Dış masaj

Bizim iki lazio köyden İstanbul'a gitmişler, masaj salonu görmüşler, iç masaj 40 lira dış masaj 20 lira tabelasını okumuşlar. "dış masaj 20 lira" daha hesaplı demişler.
Girmişler bakalim nedir diye, hatun gelmiş bunlara masaj yapmiş, sakso, body suck falan acaip mutlu  çıkmışlar bunlar,
koye gitmisler.
Millete anlatıyorlar, herkes deli oluyor, sonra bi daha gitmisler ayni yere, bu sefer "iç masaj 40 lira" bu daha iyi demişler girmişler, iri yarı azman herifin teki gelmiş bunlara masaj yapmis bi de zikmiş göndermiş.
Bizimkiler dişari çıkmis demiş ki biri ötekine, "la temel habuni gidup koyde anlatmayasun, bizim koyli milleti cahildur, iç masajdan anlamazlar, bizi zikulduk sanarlar..."

www.masajbey.blogspot.com

Yeni Gay Porno Video sitem devreye girdi.

Movie Maker 'la hazırlanan eski VCD' lerimin özetlerini ve yeni Gay Porno Videoları için burayı tıklayınız. . . . .               www.rifat-turgay.blogspot.com

Sürekli tanıtım sitemi biliyorsunuz . . .     www.masajbey.blogspot.com

3. Yazı
Germe teknikleri kapsamında yapabileceğimiz alıştırmaları bu yazıda bulacaksınız. Başarılar :)))))

Şimdi size sunacağımız tekniklerden birini seçip ona kilitlenin. Sürekli onu kullanın. Önce tekniklerin hepsini deneyin, hangisi daha çok hoşunuza giderse, hangisinde daha rahat ederseniz onu uygulayın.

Şimdi tekniklere göz atalım;

TEKNİK 1 :

Eğer penisinizi büyütmek istiyorsanız, en favori teknik budur. Bu tekniğin ayakta uygulanması en uygun olan biçimdir. Bu teknikte dikkat edilecek en önemli olay ereksiyon halinde olmamanızdır. Penis yumuşak iken uygulanması gereken bu teknikte yağlama yapılmamalıdır.

1. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle başının hemen altından tutun. Çok fazla sıkmayın.

2. Penisinizi önünüzde ileride bi noktaya doğru düz olarak çekebildiğiniz kadar çekin. 1 dakika boyunca öyle kalın. Canınızı acıtacak kadar zorlamayın.

3. 10 saniye dinlenin. Penisinizi yumuşakça sallayın. Bu kan penisteki dolaşımını normale dönüştürecektir.

4. "2" numaralı hareketi 4 kez daha tekrar edin. Fakat bu sefer sağa sola yukarı aşağı olmak üzere 4 ayrı yönde.

5. 5 germeyi de uyguladıktan sonra (1'er dakikadan), 1'den 4'e kadar olan teknikleri istediğiniz kadar tekrarlıyabilirsiniz. Ama bizim önerimiz maximum 5 ila 10 tekrar olmasından yana.

Elinizle yarattığınız gerginlik, penisinize ağırlık yerleştirerek uzatmakla hemen hemen aynı mantıkta. Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayınız. Asla aşırı zorlamayınız. Kan dolaşımını engellemek istediğimiz en son şey. Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta içersinde gelişim göstermeye başlıyacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz

TEKNİK 2 :

Bu teknik ilk tekniğimize göre çok daha basit bir teknik. Sadece bu teknikle penisinizde yaklaşık 5 cmlik bir boy farkına ulaşabilirsiniz.

1. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle başının hemen altından tutun. Çok fazla sıkmayın.

2. Direkt olarak kendinizden 90 derece açıyla penisinizi ileri doğru çekin. Ama unutmayın yine acıyı hissettiğimiz zaman anlıyoruz ki çok zorluyoruz. Daha hafif çekiyoruz. Bu gerilimi 30 saniye uygulayın, sonrasında 1 dakika dinlenin.

3. Toplamı 5 ila 20 dakikayı buluncaya kadar bu egzersizi tekrar edin. Bu ilk partiden sonra 10 ila 20 dakika arasında dinlenin. Sonra tekrar başlayın.

TEKNİK 3 :

Bu teknik Avrupadaki dergilerden birinde en etkili teknik olarak seçilmiş.

1. Sağ elinizle penisinizi kavrayınız ve ritmik bir şekilde vücudunuzdan ileri çekiniz (itiniz). Bunu 15'er saniyeden 10 defa yapınız.

2. Aynı git gelleri 10 kez sağa doğru, 10 kez sola doğru vede 10 kez aşağı doğru yavaşça tekrarlayınız.

3. Penisinizin başını erekte oluncaya kadar baş parmağınızla okşayın. Baş parmağınız ve işaret parmağınızla penisi kavrayın, küçük çemberler yaparken kökünden başına doğru yavaş yavaş 10 kez ittiriniz. Amaç penisimizin başına daha fazla kan pompalamak. Ama yine sınırı zorlamadan.

4. Penisinizi çekebildiğiniz kadar ileri çektikten sonra küçük daireler çizerek önce sağdan sola doğru, sonrada soldan sağa doğru 10'ar kez hareket ettiriniz.

5. Penisinizi şimdi salın ve küçük, basit, yumuşak, esnek hareketlerle sallayın. Bu kanın tekrardan pompalanmasını ve rahatlamasını sağlayacaktır.

www.masajbey.blogspot.com

2. Yazı
Penis büyütme dizimizin 2. Yazısında , önümüzdeki yazıda başlayacağımız teknikleri uygularken uymamız gereken şartlar, uyarılar ve yan bilgiler bulunuyor . . .

01- Kayganlaştırıcılar

Asla sabun, şampuan yada vücut şampuanlarını kullanmayınız. Bu çalışmalar sırasında bu tür malzemelerin kullanılmaları penisinizde zedelenmelere sebep olabilir. Bunun dışında uzun süreli kullanımlarda peniste kuruma, pul pul dökülme yada idrar çıkış deliğinde yanmalara sebep olabilir.

Örneğin Vazelin , çalışmalarda kullanılmaya müsaittir. Fakat yine de uyarmak isteriz ki vazelin kıvam olarak biraz koyudur (istediğiniz kadar hızlı çalışamayabilirsiniz) ve kumaşlarda yağ lekesi bırakabilir. Bebek yağları da kullanmaya çok müsaittir. Fakat bunlar da kumaşlarda leke bırakabilir.

Bizim önerimiz Vazelin Extra Bakım Kremleri. Bunlar hem daha kaygan, hem diğerlerine göre daha hızlı ve kolay temizlenir. Ayrıca bir avantajı daha vardır. Bir yağlanma ile daha çok çalışma sağlayabilirsiniz.

02- Güvenlik

Solunumla, kan dolaşımıyla, diabetle ilgili sorunlarınız varsa bu çalışmalara başlamadan önce doktorunuza başvurunuz. Aşağıdaki belirtiler oluşursa çalışmalarınızı derhal durdurunuz:

- Su Toplamaları: Penisinizin üzerinde oluşan keseciklerdir. Aşırı baskıdan dolayı ortaya çıkar.

- Kırmızı yaralar: Penisinize uygulanan gerilimin, esnetmenin aşırılığından oluşur.

- Sinir İltahaplanması: Ağırlık çalışmaları yapılmasından ve aşırı baskı altında kalmaktan dolayı oluşabilir. Bu durumda bir doktora görünmekte fayda var.

Unutmayın ki buradaki penis geliştirme teknikleri tamamen zararsızdır. Ama aşırıya kaçmamak, programın söylediğinden fazla çalışmamak koşuluyla...

03- Sıcak Havluyla Kompres

Her gün ki çalışmalara başlamadan önce mutlaka bu kompresi yapınız. Bu tam bir çalışma ve egzersiz sayılmasa da çalışmalardan önce yapılması şarttır. Çünkü sıcak havlu kompresi penisinize giden kan akışını arttırır, gözenekleri hücreleri genişletir, yumuşatır. Penisinizin esnekliğini biraz arttırır.

Bu iş için ayıracağınız bir havluyu ılık-sıcak arası (keyfinize göre) suda iyice ıslatın. Sonra havluyu sıkıp suyun fazlasından kurtulun. Havluyu istediğiniz yönde penisinize sarın. 1 dakika boyunca dursun. Sonra olayı bir kaç kez daha tekrar edin. Sonra penisinizi iyice kurulayın.

04- Germe Teknikleri

Sıcak havlu kompresinizden sonra yapacağınız hareket penisinizi esnetmek, germek olacak. Sıkmak ve çekmek; kurallarına uygun olmak suretiyle yapılan bu egzersizler penisin hızlı bir şekilde gelişmesini sağlayan en önemli altın kuraldır.

Tıpkı vücut kaslarını geliştirmek gibi...Bu hareketler penisinizin uzunluğunu ve kalınlığını etkileyen dokuları esnetip genişletir. Şimdi size sunacağımız tekniklerden birini seçip ona kilitlenin. Sürekli onu kullanın. Önce tekniklerin hepsini deneyin, hangisi daha çok hoşunuza giderse, hangisinde daha rahat ederseniz onu uygulayın.

Nisan 2012 de hazırlayıp sonradan kısalttığım bir MOVIE MAKER filmim daha

 

ROCK HUDSON ı tanıyabildiniz sanırım . . . .
iyi seyirler  . . . .
Rıfat Turgay (Twitter)
Rıfathan Turgay (Facebook)

Güzel 3 hatıra pozu . . .

 

0 554 452 73 37

İzmir

Masör

Rıfat Turgay

Penis Büyütme

Kadın erkek herkesi ilgilendiren bir sorun için yeni bir yazı dizisine başlıyorum. İyi Bilgilenmeler.
1. Yazı

 

Doğal Penis Büyütme ve Geliştirme 

 Dünya da olduğu gibi Türk erkekleri de gizliden gizliye ufak penis boyu problemi olduğunu düşünüyor. Her ne kadar boyu önemli değil, işlevi dense de, kendinize güven gelmesi ayrıca da tamamen doğal egzersiz hareketleri ile kısa zamanda sonuç alınacağından, bu yazıyı sizinle paylaşıyoruz.

Aslında basit geliştirme hareketleriyle penisinizi tamamen doğal ve güvenli bir şekilde geliştirebileceğinizi biliyormuydunuz?

Hayalinizde ki şeyin penisinizi büyütmek olduğunu biliyoruz. Fakat bilmelisiniz, ve unutmamalısınız ki bu bilgileri uyguladıktan sonra ertesi sabaha iri bir zenci penisiyle uyanmayacaksınız.

Her tekniği doğru ve tam anlayabilmek için yazılanları çok dikkatli okuyun, tekrar tekrar okuyun. Sabırlı olun. Herşeyi doğru yaptığınızda 2-3 hafta içersinde penisinizin enine ve boyuna gelişmeye başladığını fark edeceksiniz.

Nasıl İşe Yarayacak?

Penis süngersi bir yapıya sahip üç ana kısımdan oluşmaktadır. Bu dokular ve odacıklar ereksiyon sırasında kanla dolar. Egzersizleri doğru yaptığınız takdirde, bu kan depolanan odacıkların çeperlerini büyütüp, daha çok kanla dolmasını sağlayabilirsiniz ki bu da daha büyük bir penis demektir...

Penisi geliştirmek için başvurulan asıl teknik esnetme hareketleridir. Yumuşak, yarı yumuşak ya da sert durumlarda yapılan bu esnetmeler penis gövdesi bağ dokusundaki hücreleri genişletmektedir. Penis'in süngerimsi odacıklarından yeni bir tanesinin oluşması, kendini tedavi etmesi yaklaşık bir gün alır.  Bu tedavi yenileme süreci hızlı görünse de gözle görülür boyutlarda bir boy değişiminin farkedilmesi bir kaç haftayı alabilir. İlk yaklaşık 3-4 cm'lik gelişim çok hızlı olacaktır. Sonrasındaki gelişim daha yavaş olacaktır. Aynı süreçte penisinizde yaklaşık 2.5 cm'lik kalınlık artışı olacaktır. Yani kısacası ilk aşamada yaklaşık uzunlukta 4 , genişlikte 2 cm kazanmış olacaksınız.

Penis gelişimi kişiden kişiye fark gösterebilir. Bu çok normaldir... Başlamadan Önce... Herşeyden önce her tekniği dikkatle okuyup anladığınıza emin olun. Hangi tekniğin size daha uygun olduğunu, hangisini daha kolay uyguladığınızı fark ettikten sonra sürekli olarak onu uygulayın. Başlamadan önce size bir iki tavsiyemiz var...

Penisinizi Ölçmek

Yumuşakken: Elinize bir cetvel alıp penisinizin üstüne koyunuz. Sonra cetveli karnınıza yaslayın, gidebildiği yere kadar ittirin. Yumuşak haldeki penisinizi elinizle tutup ölçün.

Ereksiyon Halindeyken: Ayakta iken ereksiyon halindeki penisinizi yere paralel gelicek şekilde yatırın. Yine öncekindeki gibi cetveli ittirebildiğiniz kadar karnınıza ittirin. Cetvelle penisizin ölçerken erekte haldeki penisinizide çekebildiğiniz kadar dışa çekin.

Kalınlık: Ereksiyon halindeki penisinizin yaklaşık orta kısmını bir iple yada bantla çevreleyip, kalınlığı işaretleyin.Sonrada cetvelinizle ipin uzunluğunu ölçün bu sizin penisinizin kalınlığını ortaya çıkaracaktır.

Tüylerinizi Kesin

Bu sadece penisinizin daha büyük görünmesini sağlamaz, bunun dışında bazı teknikleri daha rahat çalışmanızı sağlar. Esnetme, germe ve sağma hareketlerinde tüylerinizi de koparmak istemezsiniz herhalde...

Düzgün Beslenin ve Vitamin Alın

Gelişimin ve hücre yenilenmesinin daha iyi olabilmesi için düzenli beslenip vitaminlerinizi, amino asitlerinizi ve minerallerinizidüzenli olarak almanız gerekir. Ve çok önemli bir şey daha! Bol su için!

İnanın  İnanın, evet doğru okudunuz. Eğer penisinizin gelişeceğine inanırsanız gelişiminiz daha hızlı olacaktır. Olumlu bir yaklaşım sonuçların sandığınızdan daha hızlı sonuçlanmasını sağlayacaktır.

Daha öncede belirttiğimiz gibi tüm bu çalışmalar ve teknikler istikrarlı bir çalışma ister. Sabah kahvaltı etmek gibi bunu alışkanlık haline getirmeli ve programınız süresince bunu harfiyen uygulamalısınız. Haftanın 5 günü belli sürelerinizi bu çalışmalara ayırmanız gerekir. Bu çalışmalar sırasında, canınız acırsa, kendinizi çok zorlarsanız, hemen zaman tanıyın kendinize ve gelişim programınıza bir süreliğine ara verin.Unutmayın ki sadece penisinizi geliştirmek istiyorsunuz. canınızı acıtmak veya kendinizi sakatlamak hedefimiz değil. Bir anda her şeyi yapmaya kalkmayın.

ASLA ABARTIYA KAÇMAYIN!

Eğer programı düzenli takip ederseniz durumunuza göre 2-3 hafta içinde gelişiminizi göreceksiniz. Sadece programa uyun ve sabırlı olun...

2011 Ekiminde hazırladığım ilk tanıtım videomu nasıl buldunuz ?

www.masajbey.blogspot.com

Çocuklar azdınız mı ???      Google dan masajbey rumuzumla da arayabilirsiniz . . . .

Oooh... yalnızlık ta çok güzel bazen ...
0 554 452 73 37
Rıfat  Turgay

Facebook ve Twitter'daki arkadaşlara selam . . . . . .
Rıfat Turgay (Twitter)          Rıfathan Turgay (Facebook)

masajgay açıldı . . . izmir in yeni gay masör sitesi

masajgay sitemi siz değerli gay arkadaşlarıma sunarım
Destek video ve resimlerinizi masajbey@mynet.com adresine bekliyorum.
Masaj isteyenler www.masajbey.blogspot.com sitemden gerekli bilgileri alabilirler.
Burası gay zevklerimiz için yeni bir site ... iyi seyirler..
RIFAT TURGAY